113年「走路趣尋寶,全臺齊步走」全民健走線上競賽
活動時程:113/6/12~113/12/1
為了鼓勵國人養成活動的習慣,國民健康署攜手台灣第一數位健康公司「H2U永悅健康」與旗下最大的運動社群「運動筆記」,共同推出「走路趣尋寶,全臺齊步走」全民健走線上競賽。
將健走活動結合「健行筆記App」推出四大主題健走挑戰,以「相揪健走 健康久久」及「Go Active」為活動口號,號召民眾參與線上健走活動,只要隨時隨地打開App記錄健走軌跡即可參與抽獎,今年度更於全臺擴大建立100條虛擬尋寶健走路線,透過撿取虛擬Q寶兌換豐厚好禮,利用階段性目標挑戰與獎勵機制鼓勵不同族群的民眾走向戶外場域進行身體活動,進一步奠定新型態身體活動競賽活動基礎,使民眾於生活中透過有趣的競賽機制開啟健康生活。
▁▂橫山鄉衛生所 關心您的健康▂▁
每天運動至少30分鐘 每週運動至少150分鐘讓我們一起運動 迎向健康
均衡飲食 聰明選 健康吃:減鹽、減糖、多攝取全榖及未精緻雜量,可依據我的餐盤6口訣
增進菸品、二手菸、三手菸危害認知,降低禁菸公共場所二手菸暴露
誇大不實健康食品廣告,應堅守「不聽、不信、不買、不吃、不推薦」五不原則,以免傷身又傷荷包!