依據衛福部國健署公布「國民飲食指標」及「每日飲食指南」的健康飲食原則，建議國人均衡攝取六大類食物及水，才能得到均衡營養、維持健康。
另，針對各類食物的烹調選擇建議:少油、少鹽、少糖為原則，新竹縣政府衛生局彙整縣內提供健康餐飲店家資訊，提供竹縣鄉民與外縣市民眾外食或出遊用餐時可選擇。
於衛生局官網建立 健康運動飲食專區/健康地圖(飲食)，地圖中的店家皆擁有新竹縣政府衛生局頒發的「家家有標章、共下愛健康」優級或良級食品安全標章，提供給民眾少油、少糖、健康蔬食及健康盒餐等多種餐飲類型，讓民眾可以依不同鄉鎮市及喜好搜尋出符合需求且健康又安心的店家。
健康地圖(飲食)網址: https://www.hcshb.gov.tw/News.aspx?n=779&sms=9616
▁▂橫山鄉衛生所 關心您的健康▂▁
均衡飲食 聰明選 健康吃:減鹽、減糖、多攝取全榖及未精緻雜量，可依據我的餐盤6口訣
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