新竹縣政府為提升本縣縣民生活品質，衛生局今年舉辦「健康飲食遠離代謝症候群」繪圖及海報設計競賽，鼓勵民眾從小養成良好健康均衡飲食習慣，針對【★減鹽★】、【★減糖★】及【★多攝取全榖及未精製雜糧，以增加纖維、胚芽、植物性化學物質★】，預防延緩失能及遠離代謝症候群風險。降低民眾罹患慢性疾病機率，達成竹縣全民活耀健康老化生活環境。
●設計主題：以減鹽、減糖或多攝取全榖及未精製雜糧之健康均衡飲食為主軸，推廣健康飲食遠離代謝症候群，並以標語加圖畫設計
●每人報名1件為限，並於4月1日起至4月30日17:00前繳交報名資料（郵戳為慿）
▁▂橫山鄉衛生所 關心您的健康▂▁
~減鹽減糖多攝取全榖及未精緻雜量~
~我的餐盤6口訣:每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯和蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙~
~少做多動 免費簡單 每天運動至少30分鐘 每週運動至少150分鐘讓我們一起運動 迎向健康~
~勿信誇大不實健康食品廣告，以免傷身又傷荷包!~
~戒菸、節酒、戒檳 拒售菸品予未滿20歲者、酒及檳榔與未滿18歲者~
~全面禁止電子菸在內之各式類菸品之製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告及使用~
~任何人不得供應菸品、指定菸品必要之組合元件與未滿20歲人，違規者，處新台幣1萬元以上25萬元以下罰鍰~
~菸品、二手菸、三手菸危害認知及降低禁菸公共場所二手菸暴露~
~電子煙及加熱菸新型態菸品危害防制知能~
~二代戒菸服務及戒菸專線0800-636363~