跳到主要內容區塊
  • 橫山鄉衛生所

幼兒好視力健康好給力

  • 發布單位:橫山鄉衛生所

近視不可逆  落實eye眼6原則

    近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:

  • 每天戶外活動120分鐘以上
  • 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時
  • 用眼30分鐘 休息10分鐘
  • 早睡早起充分休息
  • 均衡飲食,天天五蔬果
  • 每年定期1~2次檢查視力

 

護眼123;每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款;未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不超過1小時;每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘

橫山鄉衛生所關心您